혹시 '담 걸렸다'는 말, 뻐근하고 뭉친 근육 때문에 고생한 적 있으신가요? 😩 현대인의 고질병, 근막통증증후군! 오늘은 근막 치료가 얼마나 도움이 되는지, 속 시원하게 파헤쳐 보겠습니다. 💯얼마전 근막 치료를 받아보기 시작하였는데요. 다소 형식적인 물리치료와는 다른 치료라서 어깨나 고관절등의 통증 완화와 몸을 이해하는 데 상당한 도움이 되고 있어 이에 대해 자세히 알려드릴게요~ 근막, 너 대체 뭐니? 🤔근막은 우리 몸 전체를 감싸고 있는 얇고 투명한 막이에요. 마치 전신 타이즈처럼 쫙! 근육, 뼈, 신경, 혈관 등을 보호하고 연결해 주는 중요한 역할을 하죠. 그런데 나쁜 자세, 스트레스, 과도한 사용 등으로 근막이 뭉치고 굳어지면 😫 통증, 운동 제한, 뻣뻣함 등이 나타날 수 있습니다. 이게 바..
